Marie Kadlčková
Instruktorka cvičení a jógy
Jsem certifikovaná instruktorka jógy a ve svých lekcích se zaměřuji především na zdravý, přirozený a funkční pohyb.
Jóga mě provází velkou část života. Objevila jsem ji v době, kdy jsem hledala pohyb, který by mě bavil a zároveň mi pomáhal udržet tělo v kondici, pružné a pohyblivé. Moje cesta k ní nebyla úplně přímočará, ale z občasného cvičení se postupně stala pravidelná praxe a pohyb dnes patří k přirozené součásti mého života.
Vedle jógy se ve svých lekcích věnuji také mobilitě, rovnováze, stabilitě a přirozenému posilování těla. Podle zaměření lekce propojuji jógové pozice s mobilizačními, balančními a posilovacími cviky.
Věřím, že cvičení nemusí být o výkonu ani o dokonalém provedení. Mnohem důležitější pro mě je, aby bylo příjemné, srozumitelné a pomáhalo nám cítit se ve vlastním těle dobře.
Největší radost mám, když lidé zjistí, že prospěšný pohyb nemusí být složitý ani náročný. A právě radost z pohybu a dobrý pocit z vlastního těla bych chtěla, abyste si z mých lekcí odnášeli i vy.








