Napište nám rezervace@delfintravel.cz Rezervace +420 222 937 627

Servis CK +420 277 775 909

Hledat
Odběr novinek Odebírat

Cvičení pro krásu v každém věku

Program pro zdravé pánevní dno u laguny Mar Menor
Novinka ZMĚNA ZÁJEZDU ZDARMA Termíny a Ceny

Pojeďte s námi objevit svou přirozenou krásu a zacvičit si komplexní cvičení s využitím prvků jógy, pilates a fyzioterapie, které vám opět vrátí radost do života. více

Na našem zájezdu se cvičením společně obnovíme energii pánevního dna, která má tendenci s postupujícím věkem „usínat“. To přináší problémy s chůzí, stabilitou, s pánevními orgány a třeba i inkontinencí. Neváhejte proto a pojeďte si vyzkoušet toto nenáročné cvičení v oblíbeném hotelu Izán Cavanna 4* přímo na písečné pláži laguny Mar Menor.

 

Cvičení pro krásu v každém věku

Termíny a Ceny

Program

Proč cvičit cviky posilující pánevní dno

Pociťujete únavu při chůzi nebo míváte často bolesti zad či podbřišku? Řešíte gynekologické a urologické potíže či inkontinenci? Pravděpodobně můžete mít i vy oslabené svalstvo pánevního dna. Zdravé pánevní dno plní v našem těle spoustu důležitých funkcí: spolupracuje s bránicí a podílí se tak na správném dýchání, podporuje a udržuje pánevní orgány ve správné poloze, podílí se na stabilitě páteře a trupu čímž chrání ploténky, obratle, míchu a ovládá naše svěrače.

Pro komfortní pocit a krásu v každém věku je tudíž velmi žádoucí udržovat si své pánevní dno v té nejlepší kondici. Zveme vás nyní na jedinečnou cestu objevování vaší vnitřní krásy navzdory plynoucímu času.

Cvičení pro krásu v každém věku

Náš program je zaměřen na posílení svalů pánevního dna s důrazem na cviky, které účinně pomáhají řešit urologické problémy a inkontinenci. Cvičení zároveň blahodárně působí na celý pohybový aparát, zlepšuje držení těla, pružnost a celkovou stabilitu. Lekce kombinují prvky pilates, fyzioterapie a jógy, a již velmi brzy začnete hlouběji vnímat svou vnitřní sílu a krásu.

Vyzkoušíte si jak se dech a pohyb harmonicky propojují a tím dochází k přímému posílení pánevní oblasti a zlepšení fyzické kondice celého těla.

Cvičení bude probíhat v ranním a podvečerním bloku a naše zkušená lektorka vás jím bezpečně provede a celou problematiku vám podrobně vysvětlí.

Laguna Mar Menor a její poklady pro vaše zdraví

Cítíte občas bolavé klouby, svaly, máte lupénku nebo jiné kožní a pohybové potíže? Právě zde může pomoci vyhlášené léčivé bahno a voda z laguny Mar Menor. Bahno najdete hned na několika místech laguny a je k dispozici zcela zdarma. Díky tomu si můžete dopřávat léčebné procedury podle libosti, třeba každý den. Není tedy divu, že je Mar Menor často přirovnáván k Mrtvému moři v Izraeli.

Kombinace pohybu, správného dýchání, zdravého mořského vzduchu, léčivého bahna a vody, procházek a příjemné atmosféry nabízí vašemu tělu jedinečnou ozdravnou péči!

Zájezdy 55+, foto 10

POZNÁMKA

  • Doporučujeme si vzít s sebou pohodlné a prodyšné oblečení na cvičení (šortky, legíny, tričko, nátělník a mikinu na relaxaci), podložku na cvičení, lahev na vodu a ručník.
  • Co do náročnosti, jedná se o cvičení lehké až střední náročnosti, některé lekce mohou kombinovat cvičení ve vodě.
  • Změna hotelu vyhrazena.

AKCE: změna zájezdu až 21 dnů před odletem ZDARMA dle podmínek ZDE >>

Rezervovat Termín Délka Stravování Doprava Hotel Poznámka Cena
Rezervovat

10. 9. – 17. 9. 2025

7 nocí

Polopenze

+ přikoupit
Plná penze

letecky

Cvičení pro krásu v každém věku na Mar Menor

Akce

záloha 1500 Kč / osoba (při nákupu zájezdu do 31.12.2024)

22 490,-

Rezervovat

Cena za osobu zahrnuje:

  • leteckou dopravu Praha – Murcia – Praha včetně všech poplatků
  • 7 nocí ve dvoulůžkovém pokoji ve 4* hotelu Izán Cavanna
  • polopenzi formou bufetu včetně vody a vína
  • transfer v místě pobytu: letiště – hotel – letiště
  • lekce cvičení dle programu (2x denně, ráno a večer)
  • garanci vrácení peněz v případě, že zájezd nebude uskutečněn

Navíc k ceně zájezdu: ZDARMA

  • nadstandardní delegátská péče zaměřená na potřeby klientů 55+

Cena za osobu nezahrnuje:

  • fakultativní výlety – aktuální nabídka a ceny na místě u delegáta
  • svoz z / na Letiště Václava Havla
  • cestovní pojištění včetně připojištění storna zájezdu a připojištění pro případ COVID-19 či jiné pandemie
ODLET DO DESTINACE NÁVRAT DO ČR
TERMÍN Číslo letu Odlet Přílet Číslo letu Odlet Přílet
10. 9. – 17. 9. 2025 10. 9. 2025
Letiště Václava Havla Praha		10. 9. 2025
Letiště Murcia		 17. 9. 2025
Letiště Murcia		17. 9. 2025
Letiště Václava Havla Praha

*výše uvedené časy jsou orientační. Přesné časy odletů / odjezdů obdržíte v pokynech, které vám budou před vaší cestou zaslány e-mailem.

  • Letecká společnost Enter Air

    Enter Air (ICAO kód společnosti: ENT) je největší polská charterová letecká společnost a druhá největší charterová letecká společnost v regionu střední a východní Evropy. Patří mezi nejlepší dopravce v regionu, což dokazují prestižní ceny, které každoročně získává.

     

     

    Přejeme Vám pohodový let s Enter Air. Více info na www.enterair.pl

    Palubní zavazadla

    Cestující si může vzít na palubu jedno zavazadlo. Váha tohoto příručního zavazadla nesmí přesáhnout 5 kg a součet jeho rozměrů nesmí přesáhnout 115 cm (např. 55 × 40 × 20 cm). Přepravce má právo zkontrolovat váhu a rozměry. Příruční zavazadla cestujícího nesmí obsahovat určité položky, jako např. zbraně, předměty s ostrými špičkami nebo hranami apod. Tekutiny a gely musí být v baleních do 100 ml. Bližší informace v přepravních podmínkách.

    Cestující je oprávněn převážet zavazadlo uložené v nákladním prostoru, neboli odbavené zavazadlo. Tyto zavazadla mají formu kufrů nebo jiného vhodného balení zajišťujícího bezpečný převoz. Hmotnost odbaveného zavazadla musí vyhovovat limitu 20 kg povolenému každému cestujícímu a nesmí být větší než 80 × 120 cm.

    Přepravní podmínky

    Enter Air – aktuální přepravní podmínky

    Příplatky

    Aktuální ceník příplatků společnosti Enter Air

Letecká přeprava – obecné podmínky

Letecká přeprava je zajišťována charterovými lety smluvních leteckých společností, příp. jejich pravidelnými linkami. Platné časy odletu a příletu jsou uvedeny v pokynech na cestu.

Jednotlivá místa v letadle jsou přidělována cestujícím leteckou společností a CK bohužel nemůže předem zaručit přidělení vámi preferovaného místa v letadle. Z tohoto důvodu doporučujeme dostavit se na letiště 2 hodiny před plánovaným odletem.

Letový řád může být z technických důvodů dopravcem změněn, a to i jen několik hodin před odletem. Cestovní kancelář tyto změny nemůže ovlivnit. V případech, kdy letecká společnost případnou změnu času oznámí, jsou všichni klienti informováni na kontaktech uvedených ve smlouvě o zájezdu. Prosíme, mějte v den odletu a příletu zapnutý mobilní telefon, aby bylo možné se s Vámi telefonicky spojit.

Letecká společnost odbavuje cestující na základě jmenného seznamu zaslaného cestovní kanceláří. Odbaveni budete na základě předložení svého cestovního dokladu.

U leteckých zájezdů je první a poslední den určen k přepravě klientů do cílové destinace, nikoli k vlastní rekreaci.

Za poškození nebo ztrátu zavazadla při letecké přepravě přebírá plnou odpovědnost letecká společnost. Pokud dojde ke škodě, musí být tato skutečnost nahlášena ihned po příletu na příslušném místě na letišti a sepsán protokol (P.I.R.), který je potřebný pro další jednání s leteckou společností. Náklady spojené s vyřizováním reklamace nese klient. Dojde-li v průběhu letecké přepravy k poškození či ztrátě zavazadla, je nutné, aby cestující tuto skutečnost nahlásil ihned po příletu příslušnému pracovišti na letišti, kde bude sepsán reklamační protokol, nezbytný pro další jednání s leteckou společností. Za poškození či ztrátu zavazadla nenese cestovní kancelář odpovědnost.

Podrobný přepravní řád smluvních leteckých společností je k dispozici na https://www.delfintravel.cz/dokumenty-ke-stazeni/.

POZOR! ZMĚNY V BEZPEČNOSTNÍ KONTROLE ODBAVENÝCH ZAVAZADEL

V rámci zvyšování ochrany cestujících a v souladu s platnou legislativou Evropské unie provádí pracovníci bezpečností kontroly na Letišti Václava Havla Praha od 15. 5. 2017 detekční kontroly uvnitř zapsaných zavazadel. Během tohoto procesu mohou být některá zavazadla otevřena a fyzicky zkontrolována na přítomnost stopových prvků po výbušninách. Postup má chránit cestující a předejít naložení výbušných látek do nákladního prostoru letadla. Abyste předešli možnému poškození zavazadla při detekční kontrole, je nejlepší používat kufry s tzv. TSA zámky (jsou označeny červeným diamantem) balící fólie či visací zámky, které je možné přeštípnout bez poškození zavazadla. Více informací na stránkách Letiště Václava Havla: http://www.prg.aero/kontrola/

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT

  1. aktivní pobyt u moře
  2. ranní a podvečerní lekce cvičení pro zdraví a krásu celého těla
  3. léčivé bahno z laguny Mar Menor
  4. koupání ve dvou mořích

Kompletní ceník

Termín Počet nocí Cena za osobu 55+ ve dvoulůžkovém pokoji Cena za 3. osobu na přistýlce Příplatek za Plná penze Příplatek za jednolůžkový pokoj Cena za 1. a 2. dítě**

10. 9. – 17. 9. 2025

7 nocí

 22 490,- 21 490,- +2 900,- +4 200,- 13 990,-

Další informace

  • Cena za osobu 55+ se vztahuje též na jednu osobu libovolného věku, která doprovází osobu 55+ na ubytování ve dvoulůžkovém pokoji.
  • Cena pro první a druhou osobu mladší 55 let ve dvoulůžkovém pokoji, která necestuje s jinou osobou 55 let a více, odpovídá ceně za osobu 55+ v jednotlivých termínech s příplatkem 2 500 Kč/pobyt/osoba.
  • Druhá osoba dítě /2-12,99 let/, ve dvoulůžkovém pokoji, má nárok na slevu z ceny; konečná cena za druhou osobu dítě je v případě pobytu na 7 nocí 11 990 Kč.
  • * Cena za třetí dospělou osobu libovolného věku ve třílůžkovém pokoji, která doprovází alespoň dvě dospělé osoby 55+ . Třetí lůžko je řešeno formou přistýlky. Čtyři dospělé osoby na standardním pokoji nejsou možné.
  • ** Cena za třetí nebo čtvrtou osobu dítě /2-12,99 let/ ve třílůžkovém a čtyřlůžkovém pokoji, která doprovází alespoň dvě dospělé osoby libovolného věku. Třetí lůžko je řešeno formou přistýlky. Čtyřlůžkové pokoje jsou na vyžádání.
  • Pokoje typu superior jsou situovány od 11. do 14. patra hotelu a disponují přímým výhledem na moře. Koupelna je vybavena sprchovým koutem namísto vany (v pokojích standard). Pokoj lze rezervovat pouze jako dvoulůžkový či třílůžkový pokoj a je na vyžádání. Je možné objednat za příplatek  350 Kč/pokoj/ noc.
  • Hotel nabízí i omezený počet pokojů s přímým výhledem na moře. Příplatek ve výši 165 Kč/pokoj/noc lze aplikovat pouze u dvoulůžkových a třílůžkových standardních pokojů; pokoje jsou na vyžádání. Jednolůžkové pokoje nedisponují výhledem na moře.
  • Hotel disponuje omezeným počtem jednolůžkových pokojů, proto doporučujeme včasnou rezervaci.
  • Doba pobytu každého klienta činí 7 nocí. Doobjednání prodloužení pobytu je možné formou přiobjednání dalšího turnusu se slevou 1 000 Kč/osoba.

Další zájezdy do této destinace

Všechny zájezdy

MAGAZÍN O CESTOVÁNÍ

Přehled všech článků

Doporučujeme

Přehled dalších zájezdů

PROČ DOVOLENÁ S NÁMI?

KLIENTŮ
ROČNĚ
13 000
LET
NA TRHU
22
VLASTNÍCH
ZÁJEZDŮ
103
CHARTEROVÝCH
LETŮ
466

Chcete dostávat aktuální informace o cestování, novinkách či akcích? Přihlaste se k odběru našich e-mailů.

Chcete pomoci s výběrem? Zavolejte nám! 222 937 627